آموزش بقا در کویر، چگونه در کویر زنده بمانیم؟

آموزش بقا در کویر، کویر با وسعت بی‌‌کران و گرمای طاقت‌فرسا، می‌تواند مکانی چالش‌برانگیز برای زنده ماندن باشد. گم شدن در این پهنه وسیع، وحشت و اضطراب را به همراه دارد، اما با حفظ آرامش و اتکا به دانش و مهارت‌هایتان، می‌توانید از این مخمصه نجات پیدا کنید. در این مقاله، به طور کامل به راهکارهای بقا در کویر در صورت گم شدن می‌پردازیم.

اولین قدم‌ها:

• متوقف شوید و به اطراف خود نگاه کنید. سعی کنید آخرین نقطه‌ای که از آن عبور کرده‌اید را به خاطر بسپارید.
• جهت خود را با استفاده از خورشید یا ستارگان تعیین کنید.
• به دنبال پناهگاه باشید. در طول روز، از سایه درختان یا صخره‌ها برای محافظت از خود در برابر گرما استفاده کنید. در شب، برای محافظت از خود در برابر سرما و باد، پناهگاه بسازید.

آموزش بقا در کویر

یافتن آب:

• آب آشامیدنی خود را به طور صحیح مدیریت کنید. از هدر رفتن آب جلوگیری کنید و از نوشیدن آب ناآشنا خودداری کنید.
• در طلوع خورشید به دنبال مه صبحگاهی باشید. مه می تواند نشان دهنده وجود رطوبت در هوا باشد که می تواند شما را به آب برساند.
• به دنبال منابع آب مانند رودخانه، رطوبت هوا و گودال‌های طبیعی، واحه یا چشمه بگردید.
• از گیاهان و جانوران خاص کویر برای یافتن آب استفاده کنید. برخی از گیاهان مانند کاکتوس، خار شتر و بوته‌های گز در ساقه و ریشه خود آب ذخیره می‌کنند.

غذا:

• از خوردن گیاهان و جانوران ناشناخته خودداری کنید. برخی از گیاهان سمی دارای ویژگی های ظاهری خاصی هستند که می توانید آنها را از سایر گیاهان متمایز کنید، به عنوان مثال برخی از گیاهان سمی دارای برگ های خاردار، لکه های رنگی یا بوی تند هستند و هرگز گیاهی را که نمی شناسید بو یا مزه نکنید. رایج ترین جانواران سمی در کویر مارها،عقرب ها،رتیل و… هستند‌.
• اگر غذای همراه دارید آن را به طور صحیح جیره بندی کنید، هر فرد روزانه به کالری نیاز دارد و میزان آن به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، سطح فعالیت و شرایط آب و هوایی بستگی دارد به طور کلی هر فرد در کویر به 2000 تا 3000 کالری در روز نیاز دارد.
• به دنبال منابع غذایی مانند میوه‌های وحشی(انجیر هندی،خرمالو، کاکتوس) یا حشرات خوراکی(ملخ،کرم خاکی،مورچه) بگردید. همچنین قبل از خوردن هر حشره ای از عدم سمی بودن آن اطمینان حاصل کنید، حشرات را به مقدار کم بخورید زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند، بعضی از حشرات هم نیاز به پخته شدن دارند.

ساخت پناهگاه در کویر:

• سوراخ در زمین: حفر گودالی به عمق حدود 1 متر و عرض 2 متر می‌تواند پناهگاهی خنک در طول روز باشد. از حفر گودال در مناطق پست خودداری کنید، آب باران می تواند در گودال جمع شود و شما را در معرض خطر غرق شدن قرار دهد در صورت مشاهده هر گونه علائم خطر مانند ریزش زمین حفاری را متوقف کنید.
• سایبان: استفاده از پارچه، شاخه‌ها و برگ‌ها برای ایجاد سایبان می‌تواند از شما در برابر تابش مستقیم خورشید محافظت کند.

ایجاد علامت:

• برای جلب توجه تیم‌های نجات از علامت‌های دود، آتش یا sos استفاده کنید. علامت SOS یک علامت جهانی برای درخواست کمک است می توانید این علامت را با سنگ، چوب، پارچه یا هر چیز دیگری که در دسترس دارید ایجاد کنید.
• اگر آینه دارید از آینه برای انعکاس نور خورشید و جلب توجه استفاده کنید.

حرکت:

• در ساعات خنک روز سفر کنید، در صورت امکان در سایه راه بروید، از عرق کردن زیاد خودداری کنید، به علائم کم آبی بدن توجه کنید مانند سرگیجه، خستگی و سردرد، اگر علائم کم آبی بدن را تجربه کردید فوراً آب بنوشید، از نشانه‌های طبیعی مانند کوه‌ها و رودخانه‌ها برای مسیریابی استفاده کنید.
• همچنین در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید و از و کلاه یا پارچه استفاده کنید، از لباس های گشاد استفاده کنید، از مسیرهای مشخص خارج نشوید و به علائم هشدار دهنده توجه کنید.

نکات ایمنی:

• به هیچ عنوان حیوانات و حشرات را اذیت نکنید، از شن و ماسه های روان دوری کنید، از تپه ها بالا نروید، از گیاهان و حیوانات سمی دوری کنید.
• در صورت مشاهده علائم گرمازدگی، مانند سرگیجه، تهوع و سردرد، به سرعت به دنبال سایه و آب باشید.

نکات کلیدی برای بقا در کویر:

• حفظ آرامش: وحشت و اضطراب فقط اوضاع را بدتر می‌کند با حفظ آرامش و خونسردی می‌توانید بهترین تصمیمات را برای نجات خود بگیرید.
• مثبت اندیشی: امید خود را از دست ندهید به یاد داشته باشید که تیم‌های نجات در جستجوی شما هستند.
• صبر و حوصله: برای زنده ماندن در کویر به صبر و حوصله نیاز دارید.
• استفاده از دانش و مهارت: هر دانشی که در مورد بقا دارید، می‌تواند در این شرایط مفید باشد.

در صورت گم شدن در کویر، به یاد داشته باشید که حفظ آرامش و هوشیاری، کلید نجات شما خواهد بود.